CO JE TŘEBA SI UVĚDOMIT

Uvědomit si, že člověk dost trpěl tím, že se stylizoval do určité role, místo aby byl sám sebou. Prokázat ochotu poznat a změnit se, protože pohodlnější je být takový, jak se to našemu okolí líbí. Uvědomte si však, že ten, kdo se chce dostat k prameni, musí plavat proti proudu. Najít si pravidelně čas na rozjímání.
Člověk se musí neustále sám sebe ptát: proč to dělám? – Jsem to skutečně Já? – Opravdu chci to, co dělám, a proč to chci? – Cítím se při tom dobře? – přináší mi to štěstí? – Mohu s tím opravdu souhlasit? A především: Přibližuji se sám sobě?
Je k tomu zapotřebí odvahy, aby si mohl člověk stát za sebou samým, za svým vlastním já. Trénujte svou odvahu, abyste už nechtěli být "ideální", ale autentičtí, tedy abyste byli plně sami sebou. Musíte se naučit tomu, abyste nechtěli být u cíle okamžitě, ale vychutnávali si cestu.
Pokuste se zbavit ješitnosti, která vás vede k tomu, že chcete vypadat v očích druhých lidí dobře. Pokuste se přinášet lidem skutečný zájem, vlídnost nebo lásku, buďte přístupní a mějte lidi skutečně rádi a nic si při tom nenamlouvejte. Udělejte to upřímně. Poznejte, že je žádoucí být trpěliví. Jestliže však člověk jen chce být trpělivý, aniž by jím opravdu byl, stává se ještě mnohem netrpělivějším. Je také žádoucí, aby byl člověk tolerantní, bral každého takového, jaký je, a měl pochopení i tam, kde nerozumí. Měl by však překonat onu ctižádost a nechtít být něčím, dokud tím skutečně není.




Hlavní zásady pro zdravý životní styl Vám rádi blíže osvětlíme v Centru zdraví Brno, kde Vám nabízíme komplexní poradenství v otázkách zdraví, včetně souvisejících služeb a produktů, které zlepší celkovou kvalitu Vašeho života.





k zamyšlení   |   víte, že ...   |   články a videa   |   motivace a inspirace   |   úvodní stránka