JARNÍ PŮST

Mezi nejzákladnější jarní detoxikace jednoznačně patří několikadenní půst. Při jakémkoli půstu je nutné pít alespoň tři litry tekutin denně, hlavně čistou neperlivou vodu, bylinkové čaje, šťávy z čerstvého ovoce, zeleninové vývary. Je třeba škrtnout červené maso, cukr, kávu, sladkosti, bílou mouku, pečivo, mléčné výrobky, konzervanty, soli, kalorické nápoje i černý čaj.




Hlavní zásady pro zdravý životní styl Vám rádi blíže osvětlíme v Centru zdraví Brno, kde Vám nabízíme komplexní poradenství v otázkách zdraví, včetně souvisejících služeb a produktů, které zlepší celkovou kvalitu Vašeho života.





víte, že ...   |   motivace a inspirace   |   úvodní stránka