JEZENÍ V NOCI

Vše, co sníme v noci a krátce před spaním, nemá možnost se dostatečně kvalitně strávit. V noci naše trávící a vylučovací orgány odpočívají, zpomaluje se metabolismus. Špatně natrávená potrava dráždí sliznice trávících a vylučovacích orgánů, pomnožují se zde nežádoucí bakterie, které jsou příčinou nejrůznějších zažívacích, ale i dalších zdravotních problémů. Pokud máme po šesté hodině hlad, je vhodné sníst něco lehkého a ve velmi malém množství.




Hlavní zásady pro zdravý životní styl Vám rádi blíže osvětlíme v Centru zdraví Brno, kde Vám nabízíme komplexní poradenství v otázkách zdraví, včetně souvisejících služeb a produktů, které zlepší celkovou kvalitu Vašeho života.





víte, že ...   |   motivace a inspirace   |   úvodní stránka