KŘEMÍK (SI)

Potravní zdroje jsou vojtěška, chaluhy, tmavě zelená listová zelenina, přeslička, kopřiva, lněné semeno, ovoce, zejména jablka, hroznové víno, ořechy, cibule, jahody, maliny, ostružiny, borůvky, hlávkový salát, fíky, smetanka lékařská, okurky, vařené fazole a hrách, slunečnicová semena, rajčata.

Působí antisepticky – krev, svaly, kůže, nervy, zubní sklovina, slinivka...

Nedostatek křemíku má za následek slabé a znetvořené kosti rukou, nohou a hlavy, snižuje odolnost vůči infekčním chorobám, urychluje stárnutí, způsobuje zánět šlach, odvápnění kostí, kardiovaskulární choroby, skoliózu a arteriosklerózu.




Hlavní zásady pro zdravý životní styl Vám rádi blíže osvětlíme v Centru zdraví Brno, kde Vám nabízíme komplexní poradenství v otázkách zdraví, včetně souvisejících služeb a produktů, které zlepší celkovou kvalitu Vašeho života.





víte, že ...   |   články a videa   |   motivace a inspirace   |   úvodní stránka